viernes, 15 de agosto de 2008

Nunca podrás nadar como Phelps, incluso, nisiquiera comer como él!!

Con las 6 medallas de oro ganadas hasta ahora por Michael Phelps (todas imponiendo record mundial), mucha gente se hace preguntas respecto a de qué estará hecho el "Tiburón de Baltimore", hay quienes hablan del traje que usa para nadar, pero pocos han hablado sobre la rutina que tiene este fenómeno fuera de la piscina. Mide casi 2 metros, pesa 88 kilos y come 12 mil calorías diarias de alimento, ¡¡12.000!!. A cualquier nutricionista que le podamos consultar sobre cuál debe ser la ingesta calórica diaria adecuada, nos dirá que no más de 4.000 calorías diarias, dependiendo de nuestro metabolismo.

En la dieta destacan un kilo diario de pasta enriquecida, 1.000 calorías de bebidas energéticas, cinco huevos y mucho pan. Aquí podrás ampliar mucho más sobre la dieta del que seguro se convertirá en Beijing 2008 en el mejor nadador olimpico de todos los tiempos.

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